Американские нейрофизиологи провели серию наблюдений за работой со стопой и пришли к выводу, что подобные упражнения действительно улучшают работу мозга, формируют новые нейронные сети, так как стопы в жизни мы не тренируем и для мозга это новые ощущения.
Стопы- одни из самых перегруженных и недооценённых частей человеческого тела.
Средний человек проходит за свою жизнь примерно 160,000 километров. И это большая нагрузка на ноги. Поэтому неудивительно, что проблемы с поясницей, головные боли, расстройство пищеварения и болезни позвоночника часто связаны с проблемами ног.
Ухудшение или снижение функции одной части тела, компенсируется за счет другой…Поэтому при нарушении амортизирующих функций стопы, избыточную нагрузку берут на себя по цепочке голеностопный сустав >коленный >тазобедренный >позвоночник.
Интересный факт: Ступни больше, чем другие части тела, подвержены щекотке. И этому есть объяснение: в человеческих ступнях сосредоточено почти 8,000 нервов и большое число нервных окончаний у поверхности кожи.
Хочется чтобы больше людей узнали про важность работы со стопами, а не пичкали себя спазматиками при болях.
Совместно с Андреем мы решили организовывать тренировки по стопам в студии Etalon Pravilo каждую среду в 19:00.
Методология этих занятий рассчитана на 10 уровней. Каждая тренировка будет отличаться от предыдущей упражнениями, техникой и сложностью.
Переходите в нашу группу и записывайтесь на первую тренировку.
Записаться вы можете через личное сообщение или напрямую администратору Александре 8 (925) 108-02-18
Стоимость 2000 за одну тренировку.
