Проприоцепция - это осознание положения частей собственного тела в пространстве. Она дает нам чувство позы, движения и силы. Проприоцепторы находятся в коре головного мозга и являются сенсорными рецепторами. Развитие проприоцепции необходимо для безопасной и продуктивной жизнедеятельности. Нестабильная тренировка усиливает проприоцептивные сигналы, идущие от периферических частей тела. Лучший способ развить это в себе - улучшить контроль над осанкой и суставами, где мы это практикуем.

Нейрофизиологи доказали, что тренировка стоп улучшает работу мозга и формирует новые нейронные сети. Проблемы с ногами могут привести к проблемам с позвоночником, головными болями и расстройством пищеварения. Тренировки по стопам в студии Etalon Pravilo помогут улучшить здоровье и предотвратить проблемы. Стоимость одной тренировки - 2000 рублей.